The way back to your body and feelings: grounding and reconnecting to our Inner Child with Agnieszka Wrzosek Borodiuk and Devi Legaki

The way back to your body and feelings: grounding and reconnecting to our Inner Child with Agnieszka Wrzosek Borodiuk and Devi Legaki

We invite you to join us in this transformative journey of reconnecting to our body, our feelings, our Inner Child inside. This workshop will be a good start for all those who would like to try this form of psychotherapeutic work. This is a basic workshop, after which you can continue working during subsequent workshops at our Center. We look forward to meeting you soon!

This two-and-a-half days group provides a dynamic experience that can transform your life and help you to get grounded. To be grounded means
being fully connected with your body and feelings, feeling stable and secure, standing on your two feet and feeling enough resourced to embrace everything you meet inside. We will explore our grounding, the way we relate to our body and our feelings. We use bodywork, energy work, meditation and other methods in order to reconnect with our energy, our aliveness and inner resources. We will come to experience what it means to feel and to reconnect to our body, to allow and embrace our feelings, our needs and to come in touch with our vulnerability inside as well as with our magical child. While opening up to sense our connection to our body, to the earth, to ourselves and others, we learn to accept and embrace our most vulnerable feelings. This show us the way how to truly accept ourselves and how to create and enhance the stable and present Protector in us – our regulating Healthy Adult.

tłumaczenie:

Zapraszamy do wzięcia udziału w transformującej podróży, która umożliwi Wam ponowne połączenie się z Waszym ciałem, uczuciami i Wewnętrznym Dzieckiem. Ten warsztat stanowi dobry start dla wszystkich tych, którzy chcieliby spróbować takiej formy pracy psychoterapeutycznej. Jest to warsztat podstawowy, po którym można kontynuować pracę podczas kolejnych warsztatów w naszym Centrum.

Ten dwuipółdniowy warsztat będzie dynamicznym i transformującym doświadczeniem, które pomoże odbudować zagubiony kontakt z ciałem i emocjami. Bycie ugruntowanym oznacza dobry i stabilny kontakt z ciałem, uczuciami, poczucie bezpieczeństwa i zaufania wewnątrz nas oraz możliwość korzystania z zasobów, aby móc dawać akceptację swojemu Wewnętrznemu Dziecku. Podczas warsztatu przyjrzymy się naszemu poziomowi ugruntowania oraz sposobowi, w jaki odnosimy się do naszego ciała i uczuć. Używać będziemy głównie takich technik jak praca z Wewnętrznym Dzieckiem, praca z ciałem, oddech i medytacja. Poprzez tzw. doświadczenia korygujące chcemy uruchomić i dotrzeć do naszych zasobów, odbudować siły witalne, odnaleźć kontakt z żywotnością i spontanicznością. W bezpiecznych warunkach będziemy doświadczać naszego ciała jako świątyni naszej wewnętrznej wrażliwości i unikalności. Poprzez otwarcie się, doświadczając połączenia z naszym ciałem, ziemią, sobą i innymi, uczymy się obejmować i akceptować nasze najbardziej wrażliwe uczucia, potrzeby, nasze Magiczne Dziecko. To pozwala nam poczuć swoją prawdziwą siłę i stabilizację (Wewnętrzny Protektor/ Zdrowy Dorosły), odpierać wewnętrzne ataki Krytyka, oraz tworzyć miejsce dla naszej autentycznej części w codziennym życiu. To właśnie kontakt ze sobą oraz zatroszczenie się o naszą wrażliwość, daje nam siłę i pozwala kroczyć własną drogą.