BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-// - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://centrumbhavana.pl X-WR-CALDESC:Events for REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Warsaw BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20220327T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20221030T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260411T090000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260411T140000 DTSTAMP:20260418T171141 CREATED:20260306T123106Z LAST-MODIFIED:20260323T224703Z UID:2519-1775898000-1775916000@centrumbhavana.pl SUMMARY:Dzień Otwarty w Centrum Bhavana - wstęp bezpłatny DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy Was na Dzień Otwarty w Centrum Bhavana w sobotę 11\nkwietnia. Tego dnia doświadczymy wspólnie łagodnych metod pracy z ciałem\,\noddechem\, uziemienia\, aktywnych form medytacji\, pracy z Wewnętrznym\nDzieckiem. Jeśli masz ochotę spróbować\, poznać nas\, zapraszamy! \nwstęp bezpłatny\nzapisy i pytania na adres a.wrzosek.borodiuk@gmail.com \nPlan spotkania: \n9-9.30    powitanie\n9.30       wprowadzenie i medytacja dynamiczna\n11.00     praca z ciałem i oddechem\, uziemienie\, mini transmisja\n12.30     praca z Wewnętrznym Dzieckiem\n13.30     dzielenie się\, pytania do refleksji i pracy własnej\n14.00     pytania\, zamknięcie spotkania\, pożegnanie URL:https://centrumbhavana.pl/event/dzien-otwarty-w-centrum-bhavana-wstep-bezplatny/ LOCATION:Centrum Bhavana\, Bolesławicka 21\, Warszawa\, Poland ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2026/03/KONTAKTfotGlowne.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260320 DTEND;VALUE=DATE:20260323 DTSTAMP:20260418T171141 CREATED:20251104T220324Z LAST-MODIFIED:20260130T182114Z UID:2151-1773964800-1774223999@centrumbhavana.pl SUMMARY:Reconnecting to your inner Child part 1 Beginners group / "Powrót do Wewnętrznego Dziecka" cz. 1 Grupa podstawowa (Early Bird do 20.02 - 180 euro) DESCRIPTION:The way back to your body and feelings: grounding and reconnecting to our\nInner Child with Agnieszka Wrzosek Borodiuk and Devi Legaki \nWe invite you to join us in this transformative journey of reconnecting to\nour body\, our feelings\, our Inner Child inside. This workshop will be a\ngood start for all those who would like to try this form of\npsychotherapeutic work. This is a basic workshop\, after which you can\ncontinue working during subsequent workshops at our Center. We look forward\nto meeting you soon! \nThis two-and-a-half days group provides a dynamic experience that can\ntransform your life and help you to get grounded. To be grounded means\nbeing fully connected with your body and feelings\, feeling stable and\nsecure\, standing on your two feet and feeling enough resourced to embrace\neverything you meet inside. We will explore our grounding\, the way we\nrelate to our body and our feelings. We use bodywork\, energy work\,\nmeditation and other methods in order to reconnect with our energy\, our\naliveness and inner resources. We will come to experience what it means to\nfeel and to reconnect to our body\, to allow and embrace our feelings\, our\nneeds and to come in touch with our vulnerability inside as well as with\nour magical child. While opening up to sense our connection to our body\, to\nthe earth\, to ourselves and others\, we learn to accept and embrace our most\nvulnerable feelings. This show us the way how to truly accept ourselves and\nhow to create and enhance the stable and present Protector in us – our\nregulating Healthy Adult. \ntłumaczenie: \nPowrót do ciała i uczuć: uziemienie i ponowne połączenie się z naszym\nWewnętrznym Dzieckiem z Agnieszką Wrzosek Borodiuk i Devi Legaki \nZapraszamy do wzięcia udziału w transformującej podróży\, która umożliwi Wam\nponowne połączenie się z Waszym ciałem\, uczuciami i Wewnętrznym Dzieckiem.\nTen warsztat stanowi dobry start dla wszystkich tych\, którzy chcieliby\nspróbować takiej formy pracy psychoterapeutycznej. Jest to warsztat\npodstawowy\, po którym można kontynuować pracę podczas kolejnych warsztatów\nw naszym Centrum. \nTen dwuipółdniowy warsztat będzie dynamicznym i transformującym\ndoświadczeniem\, które pomoże odbudować zagubiony kontakt z ciałem i\nemocjami. Bycie ugruntowanym oznacza dobry i stabilny kontakt z ciałem\,\nuczuciami\, poczucie bezpieczeństwa i zaufania wewnątrz nas oraz możliwość\nkorzystania z zasobów\, aby móc dawać akceptację swojemu Wewnętrznemu\nDziecku. Podczas warsztatu przyjrzymy się naszemu poziomowi ugruntowania\noraz sposobowi\, w jaki odnosimy się do naszego ciała i uczuć. Używać\nbędziemy głównie takich technik jak praca z Wewnętrznym Dzieckiem\, praca z\nciałem\, oddech i medytacja. Poprzez tzw. doświadczenia korygujące chcemy\nuruchomić i dotrzeć do naszych zasobów\, odbudować siły witalne\, odnaleźć\nkontakt z żywotnością i spontanicznością. W bezpiecznych warunkach będziemy\ndoświadczać naszego ciała jako świątyni naszej wewnętrznej wrażliwości i\nunikalności. Poprzez otwarcie się\, doświadczając połączenia z naszym\nciałem\, ziemią\, sobą i innymi\, uczymy się obejmować i akceptować nasze\nnajbardziej wrażliwe uczucia\, potrzeby\, nasze Magiczne Dziecko. To pozwala\nnam poczuć swoją prawdziwą siłę i stabilizację (Wewnętrzny Protektor/\nZdrowy Dorosły)\, odpierać wewnętrzne ataki Krytyka\, oraz tworzyć miejsce\ndla naszej autentycznej części w codziennym życiu. To właśnie kontakt ze\nsobą oraz zatroszczenie się o naszą wrażliwość\, daje nam siłę i pozwala\nkroczyć własną drogą. URL:https://centrumbhavana.pl/event/powrot-do-wewnetrznego-dziecka-cz-1-grupa-podstawowa/ LOCATION:Centrum Bhavana\, Bolesławicka 21\, Warszawa\, Poland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2023/12/swan-g57ab4337f_1920.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260227 DTEND;VALUE=DATE:20260302 DTSTAMP:20260418T171141 CREATED:20251104T215551Z LAST-MODIFIED:20260121T193147Z UID:2148-1772150400-1772409599@centrumbhavana.pl SUMMARY:Warsztat z Vedantą Aspioti "Finding your True Will" / W poszukiwaniu swojej autentycznej woli (Early Bird do 30.01 - 250 euro) DESCRIPTION:In this group\, we will explore our will. Are we in touch with our true\nwill? Do we sense the empowerment that derives from being in touch with the\nwill of the Being within us? \nUsually\, we don’t understand what True Will is. Now\, our will is entangled\nwith the desires and wants of our ego\, which is a defence mechanism. When\nwe possess our True Will\, we feel empowered\, centred\, clear\, and have the\nattitude of a Citadel. Rooted in such attitudes and stance\, we are filled\nwith courage to face the challenges in life\, and master difficulties.\nFurther than that\, we possess a sense of Self and we embrace our own\nuniqueness and potential. \nWe will explore the will phase\, which is between 2-4 years old\, a crucial\nstage of development in our formative years. Many processes are taking\nplace at that time in our lives\, that allow us to find our True Will. We\nlearn many skills\, like having boundaries\, testing reality\, being able to\nhave choice versus control\, differentiating a person from their actions\,\nobject and self constancy etc. The result is that we develop structure and\nwe sense the Self\, which is the most important. We will explore and\ninvestigate some of these processes\, in order to regain what has been\nmissing in our development. \nEventually\, when we become aware and we heal\, we are ready to welcome our\nown light\, our true Self. Finding our True Will is part of this Self. We\nare present with a sense of solidity\, we possess clarity about who we are\,\nwe have a sense of our center and our boundaries\, we stand as a\ndifferentiated human being. This is the Empowerment. \ntłumaczenie: \nPodczas naszego najbliższego warsztatu będziemy zgłębiać naszą wolną wolę.\nCzy jesteśmy w kontakcie z naszą prawdziwą wolą? Czy odczuwamy siłę płynącą\nz kontaktu z wolą połączoną z naszym prawdziwym Ja? \nZazwyczaj nie rozumiemy czym jest prawdziwa wola i w jaki sposób różni się\nod tej defensywnej. Kiedy jesteśmy z nią połączeni i działami z niej\,\nczujemy się mocni\, mamy kontakt z naszym Centrum (Ja)\, mamy klarowność\nwidzenia i fokus oraz postawę Cytadeli. Zakorzenieni w tym stanie\, czujemy\nodwagę\, by stawiać czoła wyzwaniom życia i pokonywać trudności. Co więcej\,\nczujemy i działamy z naszego prawdziwego Ja\, pozwalając manifestować się\nnaszemu potencjałowi. \nPodczas warsztatu\, przyjrzymy się fazie rozwojowej dziecka między 2 a 4\nrokiem życia\, podczas którego kreuje się struktura woli. Jest to jeden z\nważniejszym kształtujących nas momentów w dzieciństwie. Wówczas uczymy się\nwielu potrzebnych nam umiejętności takich jak poczucie własnych granic\,\ntestowanie rzeczywistości\, umiejętność wyboru zamiast kontroli\, oddzielenie\nosoby od jej zachowania\, stałości obiektu. W rezultacie\, krok po kroku\ndokładamy cegiełki do struktury Ja\, budując swoje Ja (Self). Podczas\nwarsztatu wrócimy do tego okresu naszego dzieciństwa\, aby odzyskać to\, co\nzostało utracone. \nW końcu\, kiedy stajemy się świadomi\, jesteśmy gotowi spotkać się z naszym\nświatłem wewnątrz\, naszym prawdziwym Ja. Odnalezienie naszej Prawdziwej\nWoli jest częścią tego Ja. Tam czujemy się obecni\, umocnieni\, ugruntowani\,\nmamy jasność co do tego kim jesteśmy\, czujemy swoje Centrum (Core) oraz\nnasze granice\, czujemy się jako wyodrębniona istota ludzka. To jest\nprawdziwa moc. URL:https://centrumbhavana.pl/event/warsztat-z-vedanta-aspioti-finding-your-true-will-w-poszukiwaniu-swojej-autentycznej-woli/ LOCATION:Centrum Bhavana\, Bolesławicka 21\, Warszawa\, Poland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2025/11/kid-playing-with-paper-plane-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20251214 DTEND;VALUE=DATE:20251215 DTSTAMP:20260418T171141 CREATED:20251104T215202Z LAST-MODIFIED:20251104T215712Z UID:2146-1765670400-1765756799@centrumbhavana.pl SUMMARY:Meditation Day / Dzień Medytacji DESCRIPTION:Dear Friends\, we kindly invite you for a Meditation Day that will take\nplace on December 14 th (Sunday) in Bhavana Center in Warsaw. During this\nday we will create a safe atmosphere and a structure for catharsis and\ngrounding. In order to reach a state of true vulnerability\, which is part\nof our true nature\, we need to undergo catharsis. Catharsis is a Greek word\nthat means *cleansing*. Our aim is to clean our system from defensiveness –\nalienation\, hate\, hostility. These defenses have cut us off hearts\, self\nacceptance and self love. As a part of catharsis we use body\, movement and\nvoice in order to release this negative content from our system in a\ndynamic way and on an energetic level. The main thing is that it needs to\nhappen within a safe frame that provides containment. \ntłumaczenie: \nDrodzy Przyjaciele\, serdecznie zapraszamy na Dzień Medytacji\, który\nodbędzie się 14 Grudnia (niedziela) w Bhavana Center w Warszawie. Podczas\ntego dnia stworzymy bezpieczną atmosferę i strukturę dla katharsis i\nuziemienia. Aby osiągnąć stan prawdziwej wrażliwości\, który jest częścią\nnaszej prawdziwej natury\, musimy przejść katharsis. Katharsis to greckie\nsłowo\, które oznacza oczyszczenie. Naszym celem jest oczyszczenie naszego\nsystemu z defensywności – alienacji\, nienawiści i wrogości. Te obrony\nodcięły nas od serc\, samoakceptacji i miłości do siebie. Jako część\nkatharsis używamy ciała\, ruchu i głosu\, aby uwolnić tę negatywną treść z\nnaszego systemu w sposób dynamiczny i na poziomie energetycznym.\nNajważniejsze jest to\, że musi się to wydarzyć w bezpiecznych ramach\, które\nwzmacniają naszą wewnętrzną strukturę i naszą pojemność. URL:https://centrumbhavana.pl/event/meditation-day-dzien-medytacji-2/ LOCATION:Centrum Bhavana\, Bolesławicka 21\, Warszawa\, Poland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2025/11/catharsis.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251121T190000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251123T170000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20241128T103921Z LAST-MODIFIED:20250804T112727Z UID:2075-1763751600-1763917200@centrumbhavana.pl SUMMARY:Reconnecting to your inner Child part 2 DESCRIPTION:Agnieszka Wrzosek- Borodiuk together with Devi Legaki will lead for you part 2 of the workshop ‘Returning to the body and feeling\, returning to the Inner Child’. \nThis part will focus on healthy self-regulation. We invite you to continue the transformative journey of reconnecting with your body\, your feelings and your Inner Child. This workshop is a continuation of the work on grounding\, feeling strong and capacious enough to house your emotions and surround them with acceptance. Part two of the workshop will continue with gentle body work\, meditation and working with the Inner Child. As we open our bodies\, feeling a greater level of vitality\, we want to experience a healthy balance between activity and the ability to relax and unwind. Life is a constant flow – it is an alternating wave of tension and relaxation\, movement and stillness\, charging and discharging. When we are open\, in touch with our body and feelings\, we experience the flow of life energy in our system\, the vibration in our body. We are open to what Life brings and feel sufficiently equipped and grounded to face the challenges of daily life. We are present. \nHowever\, due to our childhood conditioning and traumas\, the level and flow of energy in our body can be disrupted. As a defence mechanism\, we have had to disconnect from our feelings\, from our body or parts of it. Consequently\, instead of bliss and pleasure\, our body feels like a shell full of tension or catatonia\, a lack of energy. In this workshop\, we will delve into what happened in early childhood\, especially in relation to our mother\, and how this affected our ability to regulate the balance between relaxation and activity\, resting and being energetic\, tension and letting go. We will also address issues related to nutrition\, sleep/rest and relationship building (self-regulation). \ntłumaczenie: \nAgnieszka Wrzosek- Borodiuk wraz z Devi Legaki poprowadzą dla Was część 2 warsztatów “Powrót do ciała i czucia\, powrót do Wewnętrznego Dziecka”. \nTa część będzie poświęcona zdrowej samoregulacji. Zapraszamy do kontynuacji transformującej podróży\, która umożliwi Wam ponowne połączenie się z Waszym ciałem\, uczuciami i Wewnętrznym Dzieckiem. Ten warsztat stanowi ciąg dalszy pracy nad ugruntowaniem\, czuciem się wystarczająco silnym i pojemnym\, aby pomieszczać swoje emocje i otaczać je akceptacją. Część druga warsztatu będzie kontynuacją delikatnej pracy z ciałem\, medytacji oraz pracy z Wewnętrznym Dzieckiem. Otwierając nasze ciała\, czując większy poziom żywotności\, chcemy doświadczyć zdrowej równowagi pomiędzy aktywnością a zdolnością do relaksacji i odprężenia. Życie jest ciągłym przepływem – jest zmienną falą napięcia i odprężenia\, ruchu i bezruchu\, ładowania i rozładowywania. Kiedy jesteśmy otwarci\, w kontakcie z naszym ciałem i uczuciami\, doświadczamy przepływu energii życiowej w naszym systemie\, wibracji w naszym ciele. Jesteśmy otwarci na to\, co przynosi Życie i czujemy się wystarczająco wyposażeni i uziemieni\, aby stawić czoła wyzwaniom codziennego życia. Jesteśmy obecni. \nJednakże\, z powodu naszych uwarunkowań i traum z dzieciństwa\, poziom i przepływ energii w naszym ciele mogą być zaburzone. Jako mechanizm obronny musieliśmy odłączyć się od naszych uczuć\, od naszego ciała lub jego części. W konsekwencji\, nasze ciało zamiast błogości i przyjemności\, odczuwa się jak skorupę pełną napięć lub katatonii\, braku energii. Podczas tych warsztatów zagłębimy się w to\, co wydarzyło się we wczesnym dzieciństwie\, szczególnie w związku z naszą matką\, i jak wpłynęło to na naszą zdolność do regulowania równowagi pomiędzy relaksem a aktywnością\, odpoczynkiem i byciem energicznym\, napięciem i odpuszczaniem. Zajmiemy się także kwestiami związanymi z odżywianiem\, snem/ odpoczynkiem i budowaniem relacji (samoregulacja). URL:https://centrumbhavana.pl/event/reconnecting-to-your-inner-child-part-2/ LOCATION:Centrum Bhavana\, Bolesławicka 21\, Warszawa\, Poland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2023/09/woman-g93cc38442_1920.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251024T093000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251026T170000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20240624T143748Z LAST-MODIFIED:20250804T113316Z UID:2021-1761298200-1761498000@centrumbhavana.pl SUMMARY:Empowerment - reclaiming our Essence of aliveness / Empowerment - odzyskanie kontaktu z esencją żywotności DESCRIPTION:Coming in October\, we invite you to another workshop with Vedanta Apioti on structures\, this time we will address the period in our development between 6 and 24 months of a child’s life – the period of development of autonomy and differentiation. \nIn the developmental stage of autonomy*\, the human infant needs to master a great developmental task: differentiation from their mother. As important as is to have received and have been enveloped by the golden merging by mother in the symbiotic stage\, so is the the stage of differentiation and building a structure on which our autonomy can be based. When we are able to move towards differentiation\, we can finally create the right pre-requisite to start being and feeling the Self. We can be our own entity\, feel our own impulses and move into the world in order to express ourselves and actualize these impulses. We are filled with a creative curiosity and we can feel the joy of exploration\, and the courage to go for adventure. We feel we have wings\, we feel excited and empowered. We have the feeling we can do it\, and that gives us great confidence. This is the source where we tap as adults to go out into the world\, realize who we are and what we intend\, and feel excited about participating in life with our own impulse. \nNo child can differentiate from the mother or parents\, without the active support of these parents. When we were not supported to take that crucial step of differentiation\, we lack confidence\, we stay in a negatively merged state\, we don’t know what autonomy is. We are either collapsed or we become oppositional as we know only false autonomy\, which is nothing else but reactivity. We don’t respond from authentic inner impulses\, we just only oppose\, react and resist\, or become passive aggressive. In this group we will revisit the stage of differentiation\, in order to build a true structure of autonomy and receive an empowerment that will support us to truly claim our Essence of Aliveness\, our spirit of exploration\, the excitement that comes from sensing and following our own inner impulses coming from the core. In our daily life this translates to self-confidence\, empowerment\, the capacity to stand up for ourselves and take our life into our own hands. \ntłumaczenie: \nJuż w październiku zapraszamy na kolejny warsztat z Vedantą Apioti poświęcony strukturom\, tym razem zajmiemy się okresem w naszym rozwoju pomiędzy 6 a 24 miesiącem życia dziecka – okresem rozwoju autonomii i różnicowania się. \nNa etapie tym etapie rozwojom\, niemowlę ludzkie musi opanować ważne zadanie rozwojowe: odróżnienie się od matki. Równie ważne\, jak doświadczenie bycia przyjętym przez matkę oraz doświadczenie błogości i bezpieczeństwa w tym zespoleniu z nią w fazie symbiotycznej\, tak samo ważny jest etap odróżnienia i budowania struktury\, na której może opierać się nasza autonomia. Kiedy jesteśmy w stanie zmierzać w kierunku odróżnienia\, możemy wreszcie stworzyć odpowiednie warunki\, aby zacząć być i czuć siebie. Możemy być sobą\, odczuwać swoje własne impulsy i wkraczać w świat\, aby wyrażać siebie i urzeczywistniać te impulsy. Jesteśmy przepełnieni twórczą ciekawością i możemy odczuwać radość eksploracji oraz odwagę\, by wyruszyć na przygodę. Czujemy\, że mamy skrzydła\, czujemy się podekscytowani i wzmocnieni. Mamy poczucie\, że możemy to zrobić\, a to daje nam ogromną pewność siebie. To jest źródło\, z którego czerpiemy jako dorośli\, aby wyjść w świat\, uświadomić sobie\, kim jesteśmy i co zamierzamy\, i poczuć ekscytację z uczestniczenia w życiu. \nŻadne dziecko nie może odróżnić się od matki lub rodziców bez aktywnego wsparcia tych rodziców. Kiedy nie otrzymaliśmy wsparcia w podjęciu tego kluczowego kroku\, jakim jest różnicowanie\, brakuje nam pewności siebie\, pozostajemy w negatywnym stanie ciągłej frustracji\, nie wiemy\, czym jest autonomia. Czujemy się załamani lub stajemy się opozycyjni\, ponieważ znamy jedynie fałszywą autonomię\, która jest niczym innym jak reaktywnością. Nie reagujemy na autentyczne wewnętrzne impulsy\, po prostu sprzeciwiamy się\, reagujemy i stawiamy opór\, albo stajemy się biernie agresywni. Podczas tego warsztatu\, powrócimy do etapu różnicowania\, aby zbudować prawdziwą strukturę autonomii i otrzymać wzmocnienie\, które pomoże nam prawdziwie urzeczywistnić naszą Esencję żywotności\, naszego ducha eksploracji\, ekscytację płynącą z odczuwania i podążania za naszymi wewnętrznymi impulsami. W naszym codziennym życiu przekłada się to na pewność siebie\, wzmocnienie\, zdolność do stanięcia w swojej obronie i wzięcia życia we własne ręce. URL:https://centrumbhavana.pl/event/empowerment-reclaiming-our-essence-of-aliveness-empowerment-odzyskanie-kontaktu-z-esencja-zywotnosci/ LOCATION:Centrum Bhavana\, Bolesławicka 21\, Warszawa\, Poland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2024/06/empowerment-2-1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250613T093000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250615T170000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20240624T143523Z LAST-MODIFIED:20250508T085931Z UID:2019-1749807000-1750006800@centrumbhavana.pl SUMMARY:Going Beyond Depression: Healing the Inner Emptiness and coming in touch with our Essence / Wychodząc Poza Depresję: Lecząc Naszą Wewnętrzną Pustkę i wracając do Esencji DESCRIPTION:It is generally accepted that\, if we need to find out about the cause of\nthe origin of our neurosis and neurotic habits in our adult lives\, we need\nto look into our childhood and find out what impacted us in our childhood\nupbringing or traumatised us. Yet\, in our busy everyday lives as adults\, we\nface a lot of challenges in different areas\, such as in our professional\nlife\, in our family life\, and definitely we face many difficulties and\nunknows as parents\, bringing up our children. Sometimes the feeling of\ndepression weighs heavily on our Soul in the everyday life\, yet we cannot\npinpoint something specific stemming from our childhood as a cause of such\nfeelings of depression in the now. We feel deficient and overwhelmed in\nkeeping ourselves together throughout all these demands. We face\ndepression\, burnout\, and feel unresourced. \nThe correlation of what happened in our childhood with our inner state is\nnot obvious to us. We are flooded with the feeling of an inner emptiness.\nOften\, we have no memory of specific events from our childhood\, responsible\nfor these inner feelings. We tend to blame our lives today for what we\nfeel\, and we seek some temporary solutions to be able to function\, which\noften doesn’t work. \nIn this seminar\, we will explore the real cause that results in this\nemptiness in the Self. We will be held and resourced to explore not only\nwhat triggers that state of inner emptiness and depression\, but to reach\nsomething that has been unadressed because we simply don’t remember it. It\nhappened so early\, when we were small babies. It is the lack of bonding\nwith our mother and the holding environment\, including our father and\nfamily\, that caused the feeling of unsafety and alienation from ourselves\nand the Essence of our Being. \nIf we penetrate the secrets of human nature \, we will see that the bonding\nwith our mother is the cornerstone that is supposed to be established in\nthe symbiotic stage of development in our early childhood. This bonding is\nthe antidote for the adversities and challenges throughout our lives\, and\nis the necessary prerequisite and the fundament on which we build our\nstructure to be able to function in life. When we lack this golden merging\nwith mother\, we get exposed to unsafety\, mistrust\, lack of self-regulation\,\ndysfunctionality\, all the way to adapting traits in our character that lead\nus to emptiness\, depression\, and more. \nIn this seminar\, with specific methodologies and in depth psychological\nwork\, we will attempt to approach these deep inner states\, bring\nrecognition\, acceptance\, healing and integration\, in order to resource\nourselves in our everyday lives. \ntłumaczenie: \nPowszechnie przyjmuje się\, że jeśli chcemy dowiedzieć się o przyczynie\npochodzenia naszej nerwicy i neurotycznych nawyków w naszym dorosłym\nżyciu\, musimy zajrzeć do naszego dzieciństwa i dowiedzieć się\, co nas\nukształtowało lub pozostawiło znamiona traumy. W naszym codziennym\,\nzabieganym życiu\, stajemy w obliczu wielu wyzwań w różnych obszarach\,\ntakich jak nasze życie zawodowe\, życie rodzinne i zdecydowanie\nstajemy w obliczu wielu trudności i niewiadomych jako rodzice\,\nwychowując nasze dzieci. Czasami uczucie depresji ciąży nam\, ale nie\nmożemy wskazać czegoś konkretnego wynikającego z naszego dzieciństwa\njako przyczyny takich uczuć w teraźniejszości. Czujemy się\nniewystarczający i przytłoczeni\, aby sprostać wszystkim tym\nwymaganiom. Stajemy w obliczu depresji\, wypalenia i czujemy się\npozbawieni zasobów. \nKorelacja tego\, co wydarzyło się w naszym dzieciństwie\, z naszym\nwewnętrznym stanem nie jest dla nas oczywista. Jesteśmy zalewani\nuczuciem wewnętrznej pustki. Często nie pamiętamy konkretnych wydarzeń\nz naszego dzieciństwa\, odpowiedzialnych za te uczucia. Mamy tendencję\ndo obwiniania naszego dzisiejszego życia za to\, co czujemy\, i szukamy\ntymczasowych rozwiązań\, aby móc funkcjonować\, co często nie działa w\ndłuższej perspektywie. \nPodczas tego warsztatu zbadamy prawdziwą przyczynę\, która powoduje tę\npustkę w naszym poczucia Ja (Self). Doświadczając poczucia\nbezpieczeństwa w grupie i prowadzenia\, czując się bardziej wyposażeni\nw zasoby\, będziemy podążać do miejsca w nas\, które może nie zostało\njeszcze zaadresowane – miejsca wewnętrznej pustki i depresji. Jest to\nmiejsce\, które doświadczyło braku więzi z naszą matką i otoczeniem\, w\ntym z naszym ojcem i rodziną\, co spowodowało poczucie niepewności i\nwyobcowania od nas samych i naszych Esencji. Stało się to bardzo\nwcześnie\, gdy byliśmy małymi dziećmi. \nJeśli zgłębimy sekrety natury ludzkiej\, zobaczymy\, że więź z naszą matką\njest kamieniem węgielnym\, który powinien zostać ustanowiony w symbiotycznym\nstadium rozwoju we wczesnym dzieciństwie. Ta więź jest antidotum na\nprzeciwności i wyzwania w całym naszym życiu i jest niezbędnym warunkiem\nwstępnym i fundamentem\, na którym budujemy naszą strukturę\, aby móc\nfunkcjonować w życiu. Kiedy brakuje nam tego satysfakcjonującego połączenia\nz matką (golden merging)\, jesteśmy narażeni na niepewność\, nieufność\, brak\nsamoregulacji\, dysfunkcyjność\, aż po cechy obronne w naszym charakterze\,\nktóre prowadzą nas do poczucia pustki\, depresji i nie tylko. \nPodczas tego warsztatu\, stosując konkretne metodologie i dogłębną\npracę emocjonalną\, spróbujemy zbliżyć się do tych głębokich stanów\nwewnętrznych\, dając im walidację\, akceptację\, uzdrowienie i\nintegrację\, aby móc odnaleźć zasoby w naszym codziennym życiu. URL:https://centrumbhavana.pl/event/going-beyond-depression-healing-the-inner-emptiness-and-coming-in-touch-with-our-essence-wychodzac-poza-depresje-leczac-nasza-wewnetrzna-pustke-i-wracajac-do-esencji/ LOCATION:Centrum Bhavana\, Bolesławicka 21\, Warszawa\, Poland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2024/06/image_123650291.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250404T190000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250406T170000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20231219T170252Z LAST-MODIFIED:20241128T220145Z UID:1862-1743793200-1743958800@centrumbhavana.pl SUMMARY:The way back to your body and feelings: grounding and reconnecting to our Inner Child with Agnieszka Wrzosek Borodiuk and Devi Legaki DESCRIPTION:The way back to your body and feelings: grounding and reconnecting to our Inner Child with Agnieszka Wrzosek Borodiuk and Devi Legaki \nWe invite you to join us in this transformative journey of reconnecting to our body\, our feelings\, our Inner Child inside. This workshop will be a good start for all those who would like to try this form of psychotherapeutic work. This is a basic workshop\, after which you can continue working during subsequent workshops at our Center. We look forward to meeting you soon! \nThis two-and-a-half days group provides a dynamic experience that can transform your life and help you to get grounded. To be grounded means\nbeing fully connected with your body and feelings\, feeling stable and secure\, standing on your two feet and feeling enough resourced to embrace everything you meet inside. We will explore our grounding\, the way we relate to our body and our feelings. We use bodywork\, energy work\, meditation and other methods in order to reconnect with our energy\, our aliveness and inner resources. We will come to experience what it means to feel and to reconnect to our body\, to allow and embrace our feelings\, our needs and to come in touch with our vulnerability inside as well as with our magical child. While opening up to sense our connection to our body\, to the earth\, to ourselves and others\, we learn to accept and embrace our most vulnerable feelings. This show us the way how to truly accept ourselves and how to create and enhance the stable and present Protector in us – our regulating Healthy Adult. \ntłumaczenie: \nZapraszamy do wzięcia udziału w transformującej podróży\, która umożliwi Wam ponowne połączenie się z Waszym ciałem\, uczuciami i Wewnętrznym Dzieckiem. Ten warsztat stanowi dobry start dla wszystkich tych\, którzy chcieliby spróbować takiej formy pracy psychoterapeutycznej. Jest to warsztat podstawowy\, po którym można kontynuować pracę podczas kolejnych warsztatów w naszym Centrum. \nTen dwuipółdniowy warsztat będzie dynamicznym i transformującym doświadczeniem\, które pomoże odbudować zagubiony kontakt z ciałem i emocjami. Bycie ugruntowanym oznacza dobry i stabilny kontakt z ciałem\, uczuciami\, poczucie bezpieczeństwa i zaufania wewnątrz nas oraz możliwość korzystania z zasobów\, aby móc dawać akceptację swojemu Wewnętrznemu Dziecku. Podczas warsztatu przyjrzymy się naszemu poziomowi ugruntowania oraz sposobowi\, w jaki odnosimy się do naszego ciała i uczuć. Używać będziemy głównie takich technik jak praca z Wewnętrznym Dzieckiem\, praca z ciałem\, oddech i medytacja. Poprzez tzw. doświadczenia korygujące chcemy uruchomić i dotrzeć do naszych zasobów\, odbudować siły witalne\, odnaleźć kontakt z żywotnością i spontanicznością. W bezpiecznych warunkach będziemy doświadczać naszego ciała jako świątyni naszej wewnętrznej wrażliwości i unikalności. Poprzez otwarcie się\, doświadczając połączenia z naszym ciałem\, ziemią\, sobą i innymi\, uczymy się obejmować i akceptować nasze najbardziej wrażliwe uczucia\, potrzeby\, nasze Magiczne Dziecko. To pozwala nam poczuć swoją prawdziwą siłę i stabilizację (Wewnętrzny Protektor/ Zdrowy Dorosły)\, odpierać wewnętrzne ataki Krytyka\, oraz tworzyć miejsce dla naszej autentycznej części w codziennym życiu. To właśnie kontakt ze sobą oraz zatroszczenie się o naszą wrażliwość\, daje nam siłę i pozwala kroczyć własną drogą. URL:https://centrumbhavana.pl/event/the-way-back-to-your-body-and-feelings-grounding-and-reconnecting-to-our-inner-child-with-agnieszka-wrzosek-borodiuk-and-devi-legaki/ LOCATION:Centrum Bhavana\, Bolesławicka 21\, Warszawa\, Poland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2023/12/swan-g57ab4337f_1920.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250314T093000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250316T170000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20240624T142316Z LAST-MODIFIED:20241129T102357Z UID:2008-1741944600-1742144400@centrumbhavana.pl SUMMARY:The schizoid wound - in depth look at the disconnection of the body and Essence / Rana schizoidalna - jak doszło do oddzielenia od ciała i naszych esencji? DESCRIPTION:The disconnection from our body and reality is at the core of the human condition. It is a wound so deeply ingrained in the human psyche and body\, that its nature is existential. It is existential because it occurs so early\, at birth\, in the womb and even at conception. It occurs during our\nentrance into the world and shapes our sense of belonging\, our connection to the ground and our connection to our self and others. Alexander Lowen called it the schizoid phenomenon\, indicating the split from reality that is inherent in this condition. \ntłumaczenie: \nOdłączenie od naszego ciała i rzeczywistości leży u podstaw ludzkiej kondycji. Jest to rana tak głęboko zakorzeniona w ludzkiej psychice i ciele\, że ma charakter egzystencjalny. Ma charakter egzystencjalny\, ponieważ pojawia się tak wcześnie\, przy urodzeniu\, w łonie matki\, a nawet w momencie poczęcia. Ma miejsce podczas naszego wchodzenia w świat i kształtuje nasze poczucie przynależności\, połączenie z ziemią oraz połączenie z samym sobą i innymi. Alexander Lowen nazwał to zjawiskiem schizoidalnym\, wskazując na oddzielenie od rzeczywistości\, które jest\nnieodłącznym elementem tego stanu. URL:https://centrumbhavana.pl/event/the-schizoid-wound-in-depth-look-at-the-disconnection-of-the-body-and-essence-rana-schizoidalna-jak-doszlo-do-oddzielenia-od-ciala-i-naszych-esencji/ LOCATION:Centrum Bhavana\, Bolesławicka 21\, Warszawa\, Poland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2024/06/image_123650291-1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250122T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250122T210000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20240910T195057Z LAST-MODIFIED:20241128T102505Z UID:2060-1737570600-1737579600@centrumbhavana.pl SUMMARY:Silencing your Inner Critic / Pokonaj swojego Krytyka DESCRIPTION:Silencing your Inner Critic – a series of workshops dedicated to\nfinding one’s own power and strength to confront the parts that are\nattacking and limiting us (Superego). You are warmly invited to take part in\nin a series of 8 mini workshops which will deal with\nidentifying and silencing the toxic voices within us. These messages\, which\nwe carry mainly from our childhood\, are designed to keep us in the\nprison of limiting beliefs and defensive strategies. These voices do not\nallow us to express and manifest ourselves\, make it difficult to fulfil our\ngoals\, and take away our joy and freedom of being. \nThe cost of a group session is 150 pln\, for those who pay the full amount for 8 workshops – 1000 pln. \ntłumaczenie: \nPokonaj swojego Krytyka – cykl warsztatów poświęconych\nodnajdywaniu własnej mocy i siły do konfrontacji z częściami\, które nas\natakują i ograniczają (Superego). Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału\nw serii 8 mini warsztatów\, podczas których będziemy zajmowali się\nrozpoznawaniem i uciszaniem toksycznych głosów w nas. Przekaz ten\, który\nniesiemy głównie z czasów naszego dzieciństwa\, ma na celu utrzymanie nas w\nwięzieniu ograniczających przekonań i strategii defensywnych. Głosy te nie\npozwalają nam na wyrażanie i manifestację siebie\, utrudniają realizację\ncelów\, zabierają nam radość i swobodę bycia. \nKoszt sesji grupowej wynosi 150 pln\, dla osób które wpłacą całą kwotę za 8 zajęć – 1000 pln. URL:https://centrumbhavana.pl/event/silencing-your-inner-critic-pokonaj-swojego-krytyka-8/ LOCATION:Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2024/09/summerfield-g5422acfeb_1920.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250108T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250108T210000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20240910T194908Z LAST-MODIFIED:20241128T102427Z UID:2058-1736361000-1736370000@centrumbhavana.pl SUMMARY:Silencing your Inner Critic / Pokonaj swojego Krytyka DESCRIPTION:Silencing your Inner Critic – a series of workshops dedicated to\nfinding one’s own power and strength to confront the parts that are\nattacking and limiting us (Superego). You are warmly invited to take part in\nin a series of 8 mini workshops which will deal with\nidentifying and silencing the toxic voices within us. These messages\, which\nwe carry mainly from our childhood\, are designed to keep us in the\nprison of limiting beliefs and defensive strategies. These voices do not\nallow us to express and manifest ourselves\, make it difficult to fulfil our\ngoals\, and take away our joy and freedom of being. \nThe cost of a group session is 150 pln\, for those who pay the full amount for 8 workshops – 1000 pln. \ntłumaczenie: \nPokonaj swojego Krytyka – cykl warsztatów poświęconych\nodnajdywaniu własnej mocy i siły do konfrontacji z częściami\, które nas\natakują i ograniczają (Superego). Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału\nw serii 8 mini warsztatów\, podczas których będziemy zajmowali się\nrozpoznawaniem i uciszaniem toksycznych głosów w nas. Przekaz ten\, który\nniesiemy głównie z czasów naszego dzieciństwa\, ma na celu utrzymanie nas w\nwięzieniu ograniczających przekonań i strategii defensywnych. Głosy te nie\npozwalają nam na wyrażanie i manifestację siebie\, utrudniają realizację\ncelów\, zabierają nam radość i swobodę bycia. \nKoszt sesji grupowej wynosi 150 pln\, dla osób które wpłacą całą kwotę za 8 zajęć – 1000 pln. URL:https://centrumbhavana.pl/event/silencing-your-inner-critic-pokonaj-swojego-krytyka-7/ LOCATION:Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2024/09/summerfield-g5422acfeb_1920.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241228T090000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241228T160000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20241128T110836Z LAST-MODIFIED:20241128T111458Z UID:2086-1735376400-1735401600@centrumbhavana.pl SUMMARY:Meditation day / Dzień medytacji DESCRIPTION:You are cordially invited to a day of active meditation at the Bhavana Centre.\nDuring this day\, we will explore forms of meditation in movement to deepen our connection with our bodies and help us get in touch with our emotions in a healthier way. Active meditations are a wonderful way to awaken the body and release old tensions and blockages\, improving our self-awareness and emotional well-being. These practices are a valuable resource and support in the therapeutic process. \nNo previous experience with meditation is required to attend this workshop. If you have any problems\, injuries or conditions in the body\, please let us know in advance. \ntłumaczenie: \nSerdecznie zapraszamy na dzień z medytacjami aktywnymi w Centrum Bhavana. \nPodczas tego dnia poznamy formy medytacji w ruchu\, które pozwolą nam pogłębić połączenie z naszym ciałem i pomóc w zdrowszym kontaktowaniu się z emocjami. Aktywne medytacje to wspaniały sposób na obudzenie ciała i uwolnienie starych napięć i blokad\, co poprawia naszą samoświadomość i dobre samopoczucie emocjonalne. Praktyki te stanowią cenny zasób i wsparcie w procesie terapeutycznym. \nAby wziąć udział w tym warsztacie\, nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie z medytacją. Jeśli masz jakiekolwiek problemy\, kontuzje lub schorzenia w ciele\, poinformuj nas o tym wcześniej. URL:https://centrumbhavana.pl/event/meditation-day-dzien-medytacji/ LOCATION:Centrum Bhavana\, Bolesławicka 21\, Warszawa\, Poland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2024/03/tree-g39d170e8e_1920.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241211T080000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241211T170000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20240910T194255Z LAST-MODIFIED:20241128T102354Z UID:2056-1733904000-1733936400@centrumbhavana.pl SUMMARY:Silencing your Inner Critic / Pokonaj swojego Krytyka DESCRIPTION:Silencing your Inner Critic – a series of workshops dedicated to\nfinding one’s own power and strength to confront the parts that are\nattacking and limiting us (Superego). You are warmly invited to take part in\nin a series of 8 mini workshops which will deal with\nidentifying and silencing the toxic voices within us. These messages\, which\nwe carry mainly from our childhood\, are designed to keep us in the\nprison of limiting beliefs and defensive strategies. These voices do not\nallow us to express and manifest ourselves\, make it difficult to fulfil our\ngoals\, and take away our joy and freedom of being. \nThe cost of a group session is 150 pln\, for those who pay the full amount for 8 workshops – 1000 pln. \ntłumaczenie: \nPokonaj swojego Krytyka – cykl warsztatów poświęconych\nodnajdywaniu własnej mocy i siły do konfrontacji z częściami\, które nas\natakują i ograniczają (Superego). Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału\nw serii 8 mini warsztatów\, podczas których będziemy zajmowali się\nrozpoznawaniem i uciszaniem toksycznych głosów w nas. Przekaz ten\, który\nniesiemy głównie z czasów naszego dzieciństwa\, ma na celu utrzymanie nas w\nwięzieniu ograniczających przekonań i strategii defensywnych. Głosy te nie\npozwalają nam na wyrażanie i manifestację siebie\, utrudniają realizację\ncelów\, zabierają nam radość i swobodę bycia. \nKoszt sesji grupowej wynosi 150 pln\, dla osób które wpłacą całą kwotę za 8 zajęć – 1000 pln. URL:https://centrumbhavana.pl/event/silencing-your-inner-critic-pokonaj-swojego-krytyka-6/ LOCATION:Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2024/09/summerfield-g5422acfeb_1920.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241127T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241127T210000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20240910T193952Z LAST-MODIFIED:20240910T194432Z UID:2054-1732732200-1732741200@centrumbhavana.pl SUMMARY:Silencing your Inner Critic / Pokonaj swojego Krytyka DESCRIPTION:Silencing your Inner Critic – a series of workshops dedicated to\nfinding one’s own power and strength to confront the parts that are\nattacking and limiting us (Superego). You are warmly invited to take part in\nin a series of 8 mini workshops which will deal with\nidentifying and silencing the toxic voices within us. These messages\, which\nwe carry mainly from our childhood\, are designed to keep us in the\nprison of limiting beliefs and defensive strategies. These voices do not\nallow us to express and manifest ourselves\, make it difficult to fulfil our\ngoals\, and take away our joy and freedom of being. \nThe cost of a group session is 150 pln\, for those who pay the full amount for 8 workshops – 1000 pln. \ntłumaczenie: \nPokonaj swojego Krytyka – cykl warsztatów poświęconych\nodnajdywaniu własnej mocy i siły do konfrontacji z częściami\, które nas\natakują i ograniczają (Superego). Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału\nw serii 8 mini warsztatów\, podczas których będziemy zajmowali się\nrozpoznawaniem i uciszaniem toksycznych głosów w nas. Przekaz ten\, który\nniesiemy głównie z czasów naszego dzieciństwa\, ma na celu utrzymanie nas w\nwięzieniu ograniczających przekonań i strategii defensywnych. Głosy te nie\npozwalają nam na wyrażanie i manifestację siebie\, utrudniają realizację\ncelów\, zabierają nam radość i swobodę bycia. \nKoszt sesji grupowej wynosi 150 pln\, dla osób które wpłacą całą kwotę za 8 zajęć – 1000 pln. URL:https://centrumbhavana.pl/event/silencing-your-inner-critic-pokonaj-swojego-krytyka-5/ LOCATION:Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2024/09/summerfield-g5422acfeb_1920.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241113T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241113T210000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20240910T193755Z LAST-MODIFIED:20240910T194535Z UID:2052-1731522600-1731531600@centrumbhavana.pl SUMMARY:Silencing your Inner Critic / Pokonaj swojego Krytyka DESCRIPTION:Silencing your Inner Critic – a series of workshops dedicated to\nfinding one’s own power and strength to confront the parts that are\nattacking and limiting us (Superego). You are warmly invited to take part in\nin a series of 8 mini workshops which will deal with\nidentifying and silencing the toxic voices within us. These messages\, which\nwe carry mainly from our childhood\, are designed to keep us in the\nprison of limiting beliefs and defensive strategies. These voices do not\nallow us to express and manifest ourselves\, make it difficult to fulfil our\ngoals\, and take away our joy and freedom of being. \nThe cost of a group session is 150 pln\, for those who pay the full amount for 8 workshops – 1000 pln. \ntłumaczenie: \nPokonaj swojego Krytyka – cykl warsztatów poświęconych\nodnajdywaniu własnej mocy i siły do konfrontacji z częściami\, które nas\natakują i ograniczają (Superego). Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału\nw serii 8 mini warsztatów\, podczas których będziemy zajmowali się\nrozpoznawaniem i uciszaniem toksycznych głosów w nas. Przekaz ten\, który\nniesiemy głównie z czasów naszego dzieciństwa\, ma na celu utrzymanie nas w\nwięzieniu ograniczających przekonań i strategii defensywnych. Głosy te nie\npozwalają nam na wyrażanie i manifestację siebie\, utrudniają realizację\ncelów\, zabierają nam radość i swobodę bycia. \nKoszt sesji grupowej wynosi 150 pln\, dla osób które wpłacą całą kwotę za 8 zajęć – 1000 pln. URL:https://centrumbhavana.pl/event/silencing-your-inner-critic-pokonaj-swojego-krytyka-4/ LOCATION:Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2024/09/summerfield-g5422acfeb_1920.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241102T070000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241102T070000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20241002T170602Z LAST-MODIFIED:20241002T171034Z UID:2064-1730530800-1730530800@centrumbhavana.pl SUMMARY:21 days of dynamic meditation / 21 dni medytacji dynamicznej DESCRIPTION:You are invited to a 21-day practice of Osho’s Dynamic Meditation. \nThe structure and wisdom of Dynamic Meditation is a great gift to Westerners whose pace and way of life do not predispose them to traditional meditation\, in stillness and silence. \nI propose to think of Dynamic Meditation as an experiment on the body\, emotions and mind\, which we carry out with curiosity under safe conditions. Why such an experiment and why so many days? After such a time\, you may feel that you are not your mind\, which is constantly broadcasting\, not necessarily true messages\, which is constantly warning\, judging\, looking for someone to blame\, frightening\, criticising\, questioning\, knowing best\, undermining your sense of self-worth. \nDynamic Meditation consists of 5 phases:\nIn phase I\, through very intense\, deep and chaotic breathing\, the mind can be knocked out of the beaten paths that are your conditioning\, causing stagnation\, low self-esteem\, depression. \nIn phase II\, by expressing all the emotions that arise\, you can learn to express them without the need to unload on others or direct them against yourself. \nIn phase III\, through total commitment to jumping with the ‘hu’ mantra\, you can feel increasing energy\, strength and stability in your legs and pelvis. \nIn phase IV\, by abruptly stopping in motion and remaining unmoving yet breathing for 15 min\, you can experience that you are not your mind. You see your emotions and thoughts but do not have to react under them. This is a chance to meet the Observer within you\, who does not react to impulses\, does not accuse\, does not suppress and does not pretend. \nIn Phase V\, through spontaneous dance\, you can feel what it means to celebrate and choose flow\, to be grateful to yourself and to Life and express it. \nYou are invited to daily meetings\, which will take place online\, from 2.11 to 22.11 at 7.00 am on weekdays and at 8.00 am on weekends. \nIf you are wondering if this is for you or have questions\, you can call me 509 685 188. \nOn 2.11 (Saturday) we will meet 15 minutes before the meditation to discuss the phases of meditation. \nHalfway through the series\, on 12.11 (Tuesday) at 8 pm\, I invite you to an online meeting where we can share the experience. \nModeration and facilitation Agnieszka Dziewolska \ntłumaczenie: \nZapraszam Was do trwającej 21 dni praktyki Medytacji Dynamicznej Osho. \nStruktura i mądrość Medytacji Dynamicznej jest wielkim darem dla ludzi zachodu\, których tempo i sposób życia nie predysponują do tradycyjnej medytacji\, w bezruchu i milczeniu. \nProponuję pomyśleć o Medytacji Dynamicznej jako o eksperymencie na ciele\, emocjach i umyśle\, który przeprowadzamy z ciekawością w bezpiecznych warunkach. Po co taki eksperyment i dlaczego tyle dni? Po takim czasie możesz poczuć\, że nie jesteś swoim umysłem\, który cały czas nadaje\, niekoniecznie prawdziwe wiadomości\, który cały czas ostrzega\, ocenia\, szuka winnego\, straszy\, krytykuje\, poddaje w wątpliwość\, wie najlepiej\, podkopuje Twoje poczucie wartości. \nMedytacja Dynamiczna składa się z 5 etapów:\nW fazie I\, poprzez bardzo intensywny\, głęboki i chaotyczny oddech\, umysł może zostać wybity z utartych ścieżek\, które są Twoimi uwarunkowaniami\, powodującymi stagnację\, niską samoocenę\, depresję. \nW fazie II\, poprzez wyrażenie wszystkich emocji\, które się pojawiają\, możesz nauczyć się wyrażania ich bez potrzeby wyładowywania na innych lub kierowania przeciwko sobie. \nW fazie III\, poprzez totalne zaangażowanie w skakanie z mantrą „hu” możesz poczuć wzrastającą energię\, siłę i stabilność w nogach i miednicy. \nW fazie IV\, poprzez nagłe zatrzymanie w ruchu i pozostawanie nieporuszonym acz oddychającym przez 15 min\, możesz doświadczyć\, że nie jesteś swoim umysłem. Widzisz swoje emocje i myśli ale nie musisz pod ich wpływem reagować. To szansa na spotkanie Obserwatora w sobie\, który nie reaguje na impulsy\, nie oskarża\, nie tłumi i nie udaje. \nW fazie V\, poprzez spontaniczny taniec\, możesz poczuć co to znaczy celebrować i wybierać przepływ\, być wdzięcznym sobie i Życiu i wyrażać to. \nZapraszam na codzienne spotkania\, które odbędą się online\, od 2.11 do 22.11 o godz. 7.00 w dni powszednie i o 8.00 w weekendy. \nJeśli zastanawiasz się czy to dla Ciebie albo masz pytania\, możesz do mnie zadzwonić 509 685 188. \n2.11 (sobota) spotkamy się 15 min przed medytacją aby omówić fazy medytacji. \nW połowie cyklu\, 12.11 (wtorek) o godz. 20 zapraszam na spotkanie online podczas którego będziemy mogli podzielić się doświadczeniem. \nProwadzenie i facylitacja Agnieszka Dziewolska URL:https://centrumbhavana.pl/event/21-dni-medytacji-dynamicznej-21-days-of-dynamic-meditation/ LOCATION:Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2024/10/magical-child--scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241030T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241030T210000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20240910T193332Z LAST-MODIFIED:20240910T193332Z UID:2049-1730313000-1730322000@centrumbhavana.pl SUMMARY:Silencing your Inner Critic / Pokonaj swojego Krytyka DESCRIPTION:Silencing your Inner Critic – a series of workshops dedicated to\nfinding one’s own power and strength to confront the parts that are\nattacking and limiting us (Superego). You are warmly invited to take part in\nin a series of 8 mini workshops which will deal with\nidentifying and silencing the toxic voices within us. These messages\, which\nwe carry mainly from our childhood\, are designed to keep us in the\nprison of limiting beliefs and defensive strategies. These voices do not\nallow us to express and manifest ourselves\, make it difficult to fulfil our\ngoals\, and take away our joy and freedom of being. \nThe cost of a group session is 150 pln\, for those who pay the full amount for 8 workshops – 1000 pln. \ntłumaczenie: \nPokonaj swojego Krytyka – cykl warsztatów poświęconych\nodnajdywaniu własnej mocy i siły do konfrontacji z częściami\, które nas\natakują i ograniczają (Superego). Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału\nw serii 8 mini warsztatów\, podczas których będziemy zajmowali się\nrozpoznawaniem i uciszaniem toksycznych głosów w nas. Przekaz ten\, który\nniesiemy głównie z czasów naszego dzieciństwa\, ma na celu utrzymanie nas w\nwięzieniu ograniczających przekonań i strategii defensywnych. Głosy te nie\npozwalają nam na wyrażanie i manifestację siebie\, utrudniają realizację\ncelów\, zabierają nam radość i swobodę bycia. \nKoszt sesji grupowej wynosi 150 pln\, dla osób które wpłacą całą kwotę za 8 zajęć – 1000 pln. URL:https://centrumbhavana.pl/event/silencing-your-inner-critic-pokonaj-swojego-krytyka-3/ LOCATION:Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2024/09/summerfield-g5422acfeb_1920.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241025T093000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241027T170000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20231219T160502Z LAST-MODIFIED:20240910T193457Z UID:1857-1729848600-1730048400@centrumbhavana.pl SUMMARY:Igniting the Energy of Life\, Love and Eros part 2 / Rozpal w Sobie Energię Życiowa i Pasję część 2 DESCRIPTION:Igniting the Energy of Life\, Love and Eros part 2 \nIn the second part of this workshop\, we will continue exploring the energy\nof life\, the lovability that starts from the instinct\, and moves to the\nexpression of the oedipal energy. We will deepen in our oedipal history and\nput focus into feminine and masculine essence in relation to Passion and\nits expression. \ntłumaczenie: \nPodczas drugiej części tego 3-dniowego warsztatu\,\nbędziemy kontynuować pracę nad eksploracją naszej energii życiowej\,\nzdolności do kochania i pasji\, które wywodzą się bezpośrednio z naszego\ninstynktu. Pogłębimy rozumienie naszej historii z okresu edypalnego (3.5 do\n6 roku życia dziecka) i pozwolimy na uleczenie ran\, które mogły powstać w\ntym okresie. Wszystko po to\, aby uwolnić i doświadczyć aspektu męskiego i\nkobiecego w nas\, naszej pasji\, sensualności i sexualności. URL:https://centrumbhavana.pl/event/rozpal-w-sobie-energie-zyciowa-i-pasje-czesc-2-igniting-the-energy-of-life-love-and-eros-part-2/ LOCATION:Centrum Bhavana\, Bolesławicka 21\, Warszawa\, Poland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2023/12/oedipal1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241016T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241016T210000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20240910T193140Z LAST-MODIFIED:20240910T193206Z UID:2047-1729103400-1729112400@centrumbhavana.pl SUMMARY:Silencing your Inner Critic / Pokonaj swojego Krytyka DESCRIPTION:Silencing your Inner Critic – a series of workshops dedicated to\nfinding one’s own power and strength to confront the parts that are\nattacking and limiting us (Superego). You are warmly invited to take part in\nin a series of 8 mini workshops which will deal with\nidentifying and silencing the toxic voices within us. These messages\, which\nwe carry mainly from our childhood\, are designed to keep us in the\nprison of limiting beliefs and defensive strategies. These voices do not\nallow us to express and manifest ourselves\, make it difficult to fulfil our\ngoals\, and take away our joy and freedom of being. \nThe cost of a group session is 150 pln\, for those who pay the full amount for 8 workshops – 1000 pln. \ntłumaczenie: \nPokonaj swojego Krytyka – cykl warsztatów poświęconych\nodnajdywaniu własnej mocy i siły do konfrontacji z częściami\, które nas\natakują i ograniczają (Superego). Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału\nw serii 8 mini warsztatów\, podczas których będziemy zajmowali się\nrozpoznawaniem i uciszaniem toksycznych głosów w nas. Przekaz ten\, który\nniesiemy głównie z czasów naszego dzieciństwa\, ma na celu utrzymanie nas w\nwięzieniu ograniczających przekonań i strategii defensywnych. Głosy te nie\npozwalają nam na wyrażanie i manifestację siebie\, utrudniają realizację\ncelów\, zabierają nam radość i swobodę bycia. \nKoszt sesji grupowej wynosi 150 pln\, dla osób które wpłacą całą kwotę za 8 zajęć – 1000 pln. URL:https://centrumbhavana.pl/event/silencing-your-inner-critic-pokonaj-swojego-krytyka-2/ LOCATION:Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2024/09/summerfield-g5422acfeb_1920.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241002T183000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241002T210000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20240910T190525Z LAST-MODIFIED:20240910T192807Z UID:2037-1727893800-1727902800@centrumbhavana.pl SUMMARY:Silencing your Inner Critic / Pokonaj swojego Krytyka DESCRIPTION:Silencing your Inner Critic – a series of workshops dedicated to\nfinding one’s own power and strength to confront the parts that are\nattacking and limiting us (Superego). You are warmly invited to take part in\nin a series of 8 mini workshops which will deal with\nidentifying and silencing the toxic voices within us. These messages\, which\nwe carry mainly from our childhood\, are designed to keep us in the\nprison of limiting beliefs and defensive strategies. These voices do not\nallow us to express and manifest ourselves\, make it difficult to fulfil our\ngoals\, and take away our joy and freedom of being. \nThe cost of a group session is 150 pln\, for those who pay the full amount for 8 workshops – 1000 pln. \ntłumaczenie: \nPokonaj swojego Krytyka – cykl warsztatów poświęconych\nodnajdywaniu własnej mocy i siły do konfrontacji z częściami\, które nas\natakują i ograniczają (Superego). Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału\nw serii 8 mini warsztatów\, podczas których będziemy zajmowali się\nrozpoznawaniem i uciszaniem toksycznych głosów w nas. Przekaz ten\, który\nniesiemy głównie z czasów naszego dzieciństwa\, ma na celu utrzymanie nas w\nwięzieniu ograniczających przekonań i strategii defensywnych. Głosy te nie\npozwalają nam na wyrażanie i manifestację siebie\, utrudniają realizację\ncelów\, zabierają nam radość i swobodę bycia. \nKoszt sesji grupowej wynosi 150 pln\, dla osób które wpłacą całą kwotę za 8 zajęć – 1000 pln. URL:https://centrumbhavana.pl/event/silencing-your-inner-critic-pokonaj-swojego-krytyka/ LOCATION:Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2024/09/summerfield-g5422acfeb_1920.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240622T090000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240622T100000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20240304T011331Z LAST-MODIFIED:20240304T011433Z UID:1904-1719046800-1719050400@centrumbhavana.pl SUMMARY:Medytacja dynamiczna na żywo i online DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na sobotnie spotkania z medytacją dynamiczną w\nCentrum Psychoterapii i Medytacji Bhavana. \nNa spotkaniu poznamy skuteczne narzędzie wspierające proces terapeutyczny\njakim jest Medytacja Dynamiczna. Jest to medytacja w ruchu składająca się z\npięciu połączonych ze sobą etapów. Medytacja ta pozwala na wyrażenie i\nzwentylowanie w bezpiecznej formie emocji\, które blokujemy lub wypieramy ze\nwzględu na ich intensywność. Często taką blokowaną emocją jest złość\, ale\nrównież smutek\, wrażliwość czy lęk. Medytacja dynamiczna pozwala nam na\nuwolnienie ładunku emocjonalnego zapisanego często jeszcze z czasów\ndzieciństwa. \nMedytacja Dynamiczna jest szybkim\, intensywnym i skutecznym sposobem na\nprzełamanie starych\, zakorzenionych w ciele i umyśle wzorców\, które\ntrzymają nas uwięzionych w przeszłości. Pozwala doświadczyć wolności i\npoczuć wewnętrznego obserwatora – świadka\, ciszy i spokoju\, które są ukryte\nza murami naszych uwarunkowań. \nZaczynamy o godzinie 9 wprowadzeniem. Sama medytacja trwa godzinę. Warto\nzjeść lekkie śniadanie\, zabrać strój na przebranie\, ręcznik\, jeśli chcecie\nwziąć prysznic po medytacji (można się spocić). URL:https://centrumbhavana.pl/event/medytacja-dynamiczna-na-zywo-i-online-4/ LOCATION:Centrum Bhavana\, Bolesławicka 21\, Warszawa\, Poland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2024/03/lion-2794967-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240607T093000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240609T170000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20231219T150513Z LAST-MODIFIED:20231219T212706Z UID:1854-1717752600-1717952400@centrumbhavana.pl SUMMARY:Unio Mystica: The Feminine and Masculine Gifting. A journey into blissfulness DESCRIPTION:Unio Mystica: The Feminine and Masculine Gifting. A journey into blissfulness \nOften in our relationships we have lost the healthy polarity between us.\nThis creates frustration\, as we do not meet in the flesh and in the spirit.\nWe forget that we are together in pleasure\, that we can give deep\nsatisfaction to each other. Why is the polarity lost? How can we bring it\nback? We will look at emotional\, psychological issues\, or the lack of\nhealthy communication that brings alienation\, as well as the lack of charge\nin our bodies\, that don’t allow us to meet together in passion. Further\nthan that\, we need to see within us\, each one of us carries the feminine\nand masculine principle inside. The Unio Mystica starts from the union of\nthese two Essences within us. We will also explore how we were brought up\nto be a man or a woman\, and how this influences us till today. Are we able\nto allow our passion and passionate expression in life? And can we enjoy\nthis with our partners in a loving atmosphere of trust and truth? We will\nexplore in body and spirit. A juicy adventure. \ntłumaczenie: \nCzęsto w naszych relacjach romantycznych brakuje zdrowej polaryzacji\npomiędzy nami – to może powodować frustrację\, brakuje nam spotkania i\nkontaktu fizyczno-duchowego. Zapominamy lub nie wiemy jak możemy dawać\nsobie głęboką satysfakcję i przyjemność. Dlaczego polaryzacja w naszej\nrelacji została utracona? jak możemy ją odbudować? przyjrzymy się kwestiom\nemocjonalnym\, problemom psychologicznym\, jak np. brakowi zdrowej\nkomunikacji\, które doprowadzają do alienacji oraz kwestiom równowagi\nenergetycznej w naszym ciele. Dalej\, potrzebujemy przyjrzeć się w nas\nsamych\, jak każdy z nas zinternalizował męskość i kobiecość. Unio Mistica\nzaczyna się od uni w nas samych\, od równowagi pomiędzy kobiecym a męskim\npierwiastkiem. Przyjrzymy się również\, jak sposób naszego wychowania i\nprzekonania\, które nosimy w sobie\, wpływa na to\, co dla nas oznacza\, bycie\nkobietą\, bycie mężczyzną. czy mamy prawo i potrafimy czuć naszą pasję i\nmiłość do życia i wyrażać ją? oraz czy możemy cieszyć się tym i dzielić ją\nz naszym parterem/ partnerką w atmosferze zaufania i prawdy? zapraszamy do\ntej soczystej eksploracji! URL:https://centrumbhavana.pl/event/unio-mystica-the-feminine-and-masculine-gifting-a-journey-into-blissfulness/ LOCATION:Centrum Bhavana\, Bolesławicka 21\, Warszawa\, Poland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2023/12/IMAGE-FOR-WORKSHOP-UNIO-MYSTICA-2.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240511T090000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240511T100000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20240304T011003Z LAST-MODIFIED:20240304T011115Z UID:1902-1715418000-1715421600@centrumbhavana.pl SUMMARY:Medytacja dynamiczna na żywo i online DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na sobotnie spotkania z medytacją dynamiczną w\nCentrum Psychoterapii i Medytacji Bhavana. \nNa spotkaniu poznamy skuteczne narzędzie wspierające proces terapeutyczny\njakim jest Medytacja Dynamiczna. Jest to medytacja w ruchu składająca się z\npięciu połączonych ze sobą etapów. Medytacja ta pozwala na wyrażenie i\nzwentylowanie w bezpiecznej formie emocji\, które blokujemy lub wypieramy ze\nwzględu na ich intensywność. Często taką blokowaną emocją jest złość\, ale\nrównież smutek\, wrażliwość czy lęk. Medytacja dynamiczna pozwala nam na\nuwolnienie ładunku emocjonalnego zapisanego często jeszcze z czasów\ndzieciństwa. \nMedytacja Dynamiczna jest szybkim\, intensywnym i skutecznym sposobem na\nprzełamanie starych\, zakorzenionych w ciele i umyśle wzorców\, które\ntrzymają nas uwięzionych w przeszłości. Pozwala doświadczyć wolności i\npoczuć wewnętrznego obserwatora – świadka\, ciszy i spokoju\, które są ukryte\nza murami naszych uwarunkowań. \nZaczynamy o godzinie 9 wprowadzeniem. Sama medytacja trwa godzinę. Warto\nzjeść lekkie śniadanie\, zabrać strój na przebranie\, ręcznik\, jeśli chcecie\nwziąć prysznic po medytacji (można się spocić). URL:https://centrumbhavana.pl/event/medytacja-dynamiczna-na-zywo-i-online-3/ LOCATION:Centrum Bhavana\, Bolesławicka 21\, Warszawa\, Poland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2024/03/lion-2794967-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240427T090000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240427T100000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20240304T010608Z LAST-MODIFIED:20240304T010608Z UID:1900-1714208400-1714212000@centrumbhavana.pl SUMMARY:Medytacja dynamiczna na żywo i online DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na sobotnie spotkania z medytacją dynamiczną w\nCentrum Psychoterapii i Medytacji Bhavana. \nNa spotkaniu poznamy skuteczne narzędzie wspierające proces terapeutyczny\njakim jest Medytacja Dynamiczna. Jest to medytacja w ruchu składająca się z\npięciu połączonych ze sobą etapów. Medytacja ta pozwala na wyrażenie i\nzwentylowanie w bezpiecznej formie emocji\, które blokujemy lub wypieramy ze\nwzględu na ich intensywność. Często taką blokowaną emocją jest złość\, ale\nrównież smutek\, wrażliwość czy lęk. Medytacja dynamiczna pozwala nam na\nuwolnienie ładunku emocjonalnego zapisanego często jeszcze z czasów\ndzieciństwa. \nMedytacja Dynamiczna jest szybkim\, intensywnym i skutecznym sposobem na\nprzełamanie starych\, zakorzenionych w ciele i umyśle wzorców\, które\ntrzymają nas uwięzionych w przeszłości. Pozwala doświadczyć wolności i\npoczuć wewnętrznego obserwatora – świadka\, ciszy i spokoju\, które są ukryte\nza murami naszych uwarunkowań. \nZaczynamy o godzinie 9 wprowadzeniem. Sama medytacja trwa godzinę. Warto\nzjeść lekkie śniadanie\, zabrać strój na przebranie\, ręcznik\, jeśli chcecie\nwziąć prysznic po medytacji (można się spocić). URL:https://centrumbhavana.pl/event/medytacja-dynamiczna-na-zywo-i-online-2/ LOCATION:Centrum Bhavana\, Bolesławicka 21\, Warszawa\, Poland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2024/03/lion-2794967-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240419T190000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240421T170000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20231025T182959Z LAST-MODIFIED:20231219T150631Z UID:1815-1713553200-1713718800@centrumbhavana.pl SUMMARY:Connecting to your Inner Child part 2 DESCRIPTION:Connecting to your Inner Child \nWe invite you to continue with us this transformative journey of\nreconnecting to our body\, our feelings\, our Inner Child inside. This\nworkshop will be a continuation of our work on grounding\, feeling enough\nresourced to embrace everything you meet inside. We will come to experience\nwhat it means to feel and to reconnect to our body\, to allow and embrace\nour feelings\, our needs and to come in touch with our vulnerability inside\nas well as with our magical child. Part 2 will be more focused on\nexperiencing healthy regulation in our body\, between activation and\nrelaxation. We will work on opening our bodies in order to make it possible\nto feel more alive\, more regulated and empowered human beings. \ntłumaczenie: \nZapraszamy do kontynuacji tej transformującej podróży\, która\numożliwi Wam ponowne połączenie się z Waszym ciałem\, uczuciami i\nWewnętrznym Dzieckiem. Ten warsztat stanowi ciąg dalszy pracy nad\nugruntowaniem\, czuciem się wystarczająco silnym i pojemnym\, aby pomieszczać\nswoje emocje i otaczać je akceptacją. Część druga warsztatu będzie\nkontynuacją delikatnej pracy z ciałem\, medytacji oraz pracy z Wewnętrznym\nDzieckiem. Otwierając nasze ciała\, czując większy poziom żywotności\,\nchcemy doświadczyć zdrowej równowagi pomiędzy aktywnością a zdolnością do\nrelaksacji i odprężenia. URL:https://centrumbhavana.pl/event/reconnecting-to-your-inner-child-workshops-with-agnieszka-wrzosek-borodiuk-devi-legaki-2/ LOCATION:Centrum Bhavana\, Bolesławicka 21\, Warszawa\, Poland CATEGORIES:Workshops ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2023/09/woman-g93cc38442_1920.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240406T090000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240406T160000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20240304T005825Z LAST-MODIFIED:20240304T010707Z UID:1893-1712394000-1712419200@centrumbhavana.pl SUMMARY:Dzień Medytacji DESCRIPTION:W kwietniu zapraszamy Was na cały dzień medytacji\, który\nbędzie przestrzenią na zagłębienie się w sobie\, uradowanie się rodzącą się\nwiosną\, zmianami w przyrodzie i obserwacją tego co w nas. Podczas tego dnia\npoznamy formy medytacji w ruchu\, które pozwolą nam pogłębić połączenie z\nnaszym ciałem i pomóc w zdrowszym kontaktowaniu się z emocjami. \nAktywne medytacje to wspaniały sposób na obudzenie ciała i uwolnienie starych\nnapięć i blokad\, co poprawia naszą samoświadomość i dobre samopoczucie\nemocjonalne. Praktyki te stanowią cenny zasób i wsparcie w procesie\nterapeutycznym. \nZapraszamy na cały dzień medytacji lub na wybrane praktyki.\nwięcej informacji w wydarzeniu:\nhttps://www.facebook.com/events URL:https://centrumbhavana.pl/event/dzien-medytacji/ LOCATION:Centrum Bhavana\, Bolesławicka 21\, Warszawa\, Poland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2024/03/tree-g39d170e8e_1920.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240316T090000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240316T100000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20240304T004921Z LAST-MODIFIED:20240304T005910Z UID:1889-1710579600-1710583200@centrumbhavana.pl SUMMARY:Medytacja dynamiczna na żywo i online DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na sobotnie spotkania z medytacją dynamiczną w\nCentrum Psychoterapii i Medytacji Bhavana. \nNa spotkaniu poznamy skuteczne narzędzie wspierające proces terapeutyczny\njakim jest Medytacja Dynamiczna. Jest to medytacja w ruchu składająca się z\npięciu połączonych ze sobą etapów. Medytacja ta pozwala na wyrażenie i\nzwentylowanie w bezpiecznej formie emocji\, które blokujemy lub wypieramy ze\nwzględu na ich intensywność. Często taką blokowaną emocją jest złość\, ale\nrównież smutek\, wrażliwość czy lęk. Medytacja dynamiczna pozwala nam na\nuwolnienie ładunku emocjonalnego zapisanego często jeszcze z czasów\ndzieciństwa. \nMedytacja Dynamiczna jest szybkim\, intensywnym i skutecznym sposobem na\nprzełamanie starych\, zakorzenionych w ciele i umyśle wzorców\, które\ntrzymają nas uwięzionych w przeszłości. Pozwala doświadczyć wolności i\npoczuć wewnętrznego obserwatora – świadka\, ciszy i spokoju\, które są ukryte\nza murami naszych uwarunkowań. \nZaczynamy o godzinie 9 wprowadzeniem. Sama medytacja trwa godzinę. Warto\nzjeść lekkie śniadanie\, zabrać strój na przebranie\, ręcznik\, jeśli chcecie\nwziąć prysznic po medytacji (można się spocić). URL:https://centrumbhavana.pl/event/medytacja-dynamiczna-na-zywo-i-online/ LOCATION:Centrum Bhavana\, Bolesławicka 21\, Warszawa\, Poland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2024/03/lion-2794967-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240202T093000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240204T170000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20231025T181849Z LAST-MODIFIED:20231219T144609Z UID:1813-1706866200-1707066000@centrumbhavana.pl SUMMARY:The art of intimacy part 2- workshops with Vedanta Aspioti & Agnieszka Wrzosek- Borodiuk DESCRIPTION:The art of intimacy: creating love and true connection part 2 \nIn this group we will continue to look at the emotional anatomy of\nrelationships and relating and we will deepen into our issues around\nbuilding and creating trust in intimate relationships.\nWe will zoom into the stages inside the coupleship\, as we grow as a couple\,\nand how these are related to our developmental history from childhood. We\nwill bring our awareness to our fixed patterns that stamp from our past\, in\norder to heal the pain of alienation that prevents us from enjoying our\nlife. \ntłumaczenie: \nPodczas drugiej części warsztatu\, będziemy kontynuować przyglądanie się\nemocjonalnej anatomii relacji oraz naszym wyzwaniom w budowaniu zaufania i\nwięzi. W tej części przyjrzymy się szczególnie etapom rozwojowym\, przez\njakie przechodzi para\, rozwijając się w kierunku swojej dojrzałości oraz\ntemu\, jak one korespondują z naszą historią rozwoju emocjonalnego w\ndzieciństwie. Pogłębimy nasze rozumienie i doświadczenie jak nasze\nutrwalone już wzorce\, które pochodzą z przeszłości\, mogą zostać uleczone w\nkierunku kontaktu\, intymności i radości w relacji. URL:https://centrumbhavana.pl/event/the-art-of-intimacy-part-2-workshops-with-vedanta-aspioti-agnieszka-wrzosek-borodiuk/ LOCATION:Centrum Bhavana\, Bolesławicka 21\, Warszawa\, Poland CATEGORIES:Workshops ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2023/08/image_6483441.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20231230T090000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20231230T170000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20231208T024121Z LAST-MODIFIED:20231208T024752Z UID:1833-1703926800-1703955600@centrumbhavana.pl SUMMARY:Meditation and Connection day DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na dzień z medytacjami aktywnymi w Centrum Bhavana.\nPodczas tego dnia poznamy formy medytacji w ruchu\, które pozwolą nam\npogłębić połączenie z naszym ciałem i pomóc w zdrowszym kontaktowaniu się z\nemocjami. \nAktywne medytacje to wspaniały sposób na obudzenie ciała i\nuwolnienie starych napięć i blokad\, co poprawia naszą samoświadomość i dobre\nsamopoczucie emocjonalne. Praktyki te stanowią cenny zasób i wsparcie w\nprocesie terapeutycznym. Aby wziąć udział w tym warsztacie\, nie jest\nwymagane wcześniejsze doświadczenie z medytacją. Jeśli masz jakiekolwiek\nproblemy\, kontuzje lub schorzenia w ciele\, poinformuj nas o tym wcześniej. \nPlan dnia:\n9.00- medytacja dynamiczna\n10.30- medytacja nadabrahma\n12- medytacja No dimensions\nprzerwa\n14- zen walking/ medytacja chodzona\n14.30 medytacja kundalini\n15.30 dzielenie się/ sharing \nwięcej informacji na temat poszczególnych medytacji znajdziesz tutaj: \nopis poszczególnych medytacji \n  URL:https://centrumbhavana.pl/event/meditation-and-connection-day/ LOCATION:Centrum Bhavana\, Bolesławicka 21\, Warszawa\, Poland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2023/12/Meditation-Day.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20231217T180000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20231217T190000 DTSTAMP:20260418T171142 CREATED:20230816T111739Z LAST-MODIFIED:20230822T135246Z UID:1770-1702836000-1702839600@centrumbhavana.pl SUMMARY:Kundalini Meditation DESCRIPTION:This meditation consists of four stages. Through shaking movements\, our body starts to tremble and release tension and fear that is stored in the body. Full immersion in the shaking and dancing in the first two stages helps to dissolve the tensions in the body and melt the blockages caused by the trauma that have stopped and suppressed the energy flow in the body. When this energy is free to flow\, it transforms into bliss and joy. The last two steps allow all of this energy to flow vertically\, moving upward to turn into silence. Kundalini meditation is a helpful tool to integrate the therapeutic process and a very effective way to relax and let go at the end of the day. URL:https://centrumbhavana.pl/event/kundalini-meditation-2/ LOCATION:Centrum Bhavana\, Bolesławicka 21\, Warszawa\, Poland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centrumbhavana.pl/wp-content/uploads/2023/08/water-lily-g94975ec69_1920.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR