Psychoterapia, medytacja i głęboka praca ze sobą

Bardzo polecam każdemu warsztat z Białej i Czerwonej Esencji prowadzone przez Agnieszkę i Adhirę. Ten warsztat nie był łatwy, bo one takie nie są. Jednak w moim życiu to był bardzo potrzebny proces, który jeszcze bardziej pozwolił mi wrócić do siebie i zbudować więcej struktury w moim życiu i być bardziej obecny, a co najważniejsze zwłaszcza czerwona esencja pozwoliła mi ruszyć do działania, bo ona jest związana właśnie z żywotnością i działaniem. W moim życiu zanim trafiłem do Agnieszki było dużo poczucia zagubienia, brak kierunku i prokrastynacji, zamrożonej energii. 

Warsztaty prowadzone przez Agnieszkę i Vedantę stały się moim priorytetem, bo odkąd zacząłem terapię widzę duże zmiany w moim życiu. Kiedy zaczynałem terapię i warsztaty z Agnieszką byłem kompletnie odłączony od siebie i swojego ciała. Jestem za to jej bardzo wdzięczny, że pomogła mi dotrzeć do tych zamrożonych części i na nowo czuć.

Kilka dni po warsztatach z białą i czerwoną esencją muszę przyznać, że niespodziewanie to był dla mnie bardzo ważny warsztat. Temat ojca (biała esencja) zawsze gdzieś krążył w oddali, ale miałam wrażenie, że skoro kontakt z ojcem nie istnieje od ponad 30 lat to nie ma sensu się nim zajmować. Podczas warsztatów przekonałam się, że byłam w dużym błędzie. Czuję teraz mniej zmęczenia, mniej napięcia, większą stabilność wewnętrzną a nie zamrożenie. Zniknął ucisk w przeponie, który towarzyszył mi od kilku dobrych lat i który niestety stał się czymś naturalnym. Oddycham lżej i głębiej. Czerwona esencja to temat matki- tu z kolei dobrze było przypomnieć sobie o swojej autonomii i żywotności, których odkrycie też zajęło mi dużo czasu.