Powrót do ciała i czucia
Uziemienie i ponowne połączenie z Wewnętrznym Dzieckiem
Zapraszamy do udziału w transformującej podróży, która umożliwi ponowne połączenie z ciałem, uczuciami i Wewnętrznym Dzieckiem.
Ten warsztat stanowi dobry start dla osób, które chciałyby spróbować tej formy pracy psychoterapeutycznej. Jest to warsztat podstawowy, po którym można kontynuować pracę podczas kolejnych warsztatów w Centrum Bhavana.
Ten dwuipółdniowy warsztat będzie dynamicznym i transformującym doświadczeniem, które pomaga odbudować zagubiony kontakt z ciałem i emocjami. Bycie ugruntowanym oznacza stabilny kontakt z ciałem, uczuciami, poczuciem bezpieczeństwa i zaufania wewnątrz nas oraz możliwość korzystania z zasobów, aby móc dawać akceptację swojemu Wewnętrznemu Dziecku.
O czym będzie ten warsztat?
Podczas warsztatu przyjrzymy się naszemu poziomowi ugruntowania oraz sposobowi, w jaki odnosimy się do własnego ciała i uczuć. Będziemy korzystać głównie z pracy z Wewnętrznym Dzieckiem, pracy z ciałem, oddechu i medytacji.
Poprzez doświadczenia korygujące chcemy uruchomić i dotrzeć do naszych zasobów, odbudować siły witalne oraz odnaleźć kontakt z żywotnością i spontanicznością.
W bezpiecznych warunkach będziemy doświadczać ciała jako świątyni naszej wewnętrznej wrażliwości i unikalności. Poprzez otwarcie się, kontakt z ciałem, ziemią, sobą i innymi uczymy się obejmować i akceptować nasze najbardziej wrażliwe uczucia, potrzeby oraz nasze Magiczne Dziecko.
To pozwala poczuć prawdziwą siłę i stabilizację – Wewnętrznego Protektora / Zdrowego Dorosłego – odpierać wewnętrzne ataki Krytyka oraz tworzyć miejsce dla naszej autentycznej części w codziennym życiu.
Dla kogo jest ten warsztat?
- dla osób, które chcą rozpocząć pracę z Wewnętrznym Dzieckiem,
- dla osób, które potrzebują odbudować kontakt z ciałem i uczuciami,
- dla osób, które chcą pogłębić ugruntowanie i poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa,
- dla osób, które czują odcięcie od żywotności, spontaniczności lub wrażliwości,
- dla osób, które chcą pracować z Wewnętrznym Krytykiem i wzmacniać Zdrowego Dorosłego,
- dla osób zainteresowanych medytacją, oddechem i pracą z ciałem jako częścią procesu emocjonalnego.
Forma pracy
Warsztat będzie łączył pracę z Wewnętrznym Dzieckiem, pracę z ciałem, oddech, medytację, doświadczenia korygujące i dzielenie się w grupie. Praca odbywa się w bezpiecznej przestrzeni, z poszanowaniem granic, gotowości i indywidualnego tempa uczestników.
Informacje organizacyjne
- Termin: do uzupełnienia
- Godziny: piątek 19:00 – niedziela 17:00
- Miejsce: Centrum Bhavana, Bolesławicka 21, Warszawa
- Koszt: 200 EUR
- Prowadzą: Agnieszka Wrzosek-Borodiuk i Devi Legaki
Warsztat jest częścią cyklu „Powrót do Wewnętrznego Dziecka”. Możesz uczestniczyć w wybranej części cyklu lub kontynuować proces podczas kolejnych warsztatów.